Официальный сайт государственного бюджетного учреждения здравоохранения Самарской области
Телефоны регистратуры: | Адрес: | |
Взрослое отделение: | Единый номер (ОМС): (8482) 93-54-93 Региональный контакт-центр: 122, (8482) 98-88-88 Платные услуги и ДМС: (8482) 27-07-81 | 445042, Самарская область, г. Тольятти, ул. Свердлова, дом 9 |
Детское отделение: | Единый номер: (8482) 93-54-93 | 445042, Самарская область, г. Тольятти, ул. Свердлова, дом 9 |
Уважаемые пациенты! Просим ознакомиться с информационными материалами, подготовленными
Минздравом Самарской области.
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
Будьте здоровы!
Сайт Правительства Самарской области | Сайт Министерства здравоохранения Самарской области | Сайт мэрии г.о. Тольятти |
Об организации | Информация | Услуги | Врачи |
(С) ГБУЗ СО «ТСП №1», 2012-2024 |