18 - 24 сентября Неделяпопуляризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезньюАльцгеймера 21 сентября)
Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера (World Alzheimer's Day), начиная с 1994года, ежегодно отмечается 21 сентября по инициативе Международной организациипо борьбе с болезнью Альцгеймера (Alzheimer's Disease International – ADI). С2012 года ежегодно в поддержку дня в сентябре организация проводит месячник поборьбе болезнью. В эти дни проходит международная кампания по повышениюосведомленности о болезни Альцгеймера и ее влиянии на семьи.
Болезнь Альцгеймера – разновидностьстарческого слабоумия, проявляющаяся тотальной деменцией с прогрессирующимраспадом памяти и корковыми очаговыми расстройствами. В основе заболеваниялежит диффузная атрофия головного мозга, преимущественно егокоры, характеризующаяся большей очаговостью, чем при других разновидностяхстарческого слабоумия. Болезнь названа по имени немецкого врача АлоисаАльцгеймера (Alois Alzheimer), впервые ее описавшего в 1906 году.
Согласно статистике, в среднем после диагностирования болезниАльцгеймера человек живет около семи лет, и только 3% преодолевают 15-летний рубеж.
Болезнь Альцгеймера влияет в первую очередь на кратковременную память, а проблемы с долговременной памятьюразвиваются по мере прогрессирования заболевания.
Ранняя стадия деменции часто остается незамеченной, так какразвивается постепенно. Общие симптомы болезни включают забывчивость, потерюсчета времени, нарушение ориентации в знакомой местности. Для средней стадии помере прогрессирования деменции признаки и симптомы становятся более явными. Онихарактеризуются забывчивостью в отношении недавних событий и имен людей,нарушением ориентации дома, возрастающими трудностями в общении, потребностью впомощи для ухода за собой, поведенческими трудностями, включающими бесцельноехождение и задавание одних и тех же вопросов. На поздней стадии деменцииразвивается почти полная зависимость и пассивность. Нарушения памяти становятсязначительными, а физические признаки и симптомы более очевидными. Симптомы на этой стадиивключают потерю ориентации во времени и пространстве, трудности в узнаванииродственников и друзей, возрастающую потребность в помощи для ухода за собой,трудности в передвижении, поведенческие изменения, которые могут усугубляться ивключать агрессивность.
По данным Alzheimer’s Disease International (ADI), ведущеймеждународной волонтерской организации в области ухода и поддержки людей сболезнью Альцгеймера, каждые три секунды в мире диагностируется новый случайзаболевания деменцией.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, во всем миренасчитывается около 50 миллионов людей с деменцией, причем более половины(почти 60%) из них живут в странах с низким и средним уровнем дохода. В 60-70%случаев причиной деменции была болезньАльцгеймера. Ежегодно происходит почти 10 миллионов новых случаевзаболевания. По оценкам, доля общего населения в возрасте 60 лет и старше сдеменцией на какой-либо момент времени составляет от 5% до 8%.
По прогнозам, общее число людей с деменцией составит около 82миллионов человек в 2030 году, а к 2050 году – 152 миллиона. Такой рост будетпроисходить в значительной мере за счет роста числа людей с деменцией в странахс низким и средним уровнем дохода.
Деменция прежде всегопоражает пожилых людей, но бывает и раннее ее наступление. До 65-летнеговозраста деменция развивается только у одного человека из тысячи, у людейстарше 65 лет шансы заболеть увеличиваются до одного человека из 20, средипоколения старше 80 лет деменция диагностируется у каждого пятого человека.
Ранняя форма болезни Альцгеймера может начаться уже после 40 лет, чаще всего в такихслучаях она носит наследственный характер, так происходит примерно у 5%пациентов. Женщины, по некоторым данным, в 6-10 раз чаще страдают от указанногозаболевания, нежели мужчины.
Болезнь не щадит никого. В разное время от Альцгеймера страдалибывший президент США Рональд Рейган и бывший премьер-министр ВеликобританииМаргарет Тэтчер.
В России в настоящее время насчитывается от 1,3 миллиона до 1,8миллиона человек с диагнозом "деменция". Каждый пятый россиянин сталкивался сэтим явлением у своих родственников, друзей, знакомых, коллег. Генетикивыяснили, что примерно каждый сотый житель России является носителем мутаций в ДНК,связанных с болезнью Альцгеймера.
Эффективные препараты для профилактики и лечения этого недугапока не созданы. СМИ регулярноинформируют население об успехах в борьбе с этим заболеванием, но покаполностью не ясны даже его причины. Ученые склоняются к тому, чтобы обвинитьодин из бета-амилоидных белков в разрушительном влиянии на клетки мозга. Естьтакже гипотеза о возникновении нейрофибриллярныхклубков в мозге больных Альцгеймером из-за нарушений в структуре тау-белка. Неисключают и наследственный фактор.
Из-за непонимания причин по которым болезнь Альцгеймераразвивается, биологи не могут создать лекарства от нее. Современныетерапевтические методы направлены лишь на смягчение симптомов и не могут остановить или замедлитьразвитие заболевания.
Так как болезнь трудно распознать на ранней стадии, то способовпрофилактики тоже немного, все они, в основном, опираются на снижение рискаразвития болезни в пожилом возрасте. Большинство ученых сходится во мнении, чтонекоторые особенности образа жизни могут повышать или понижать этот риск.
Для профилактики деменции для пожилых людей очень важно быть в обществе, работать по мере сил, общаться, посещатьразличные кружки или хор. Для улучшения памяти необходим полноценный сон,отдых.
Прогулки, зарядка и другие легкие формы физическойнагрузки помогают пожилым людям с проблемнойпамятью, замедляя ее дальнейшее ухудшение.
Изменение жизненного уклада в позднем возрасте, перемена местапроживания и обстановки, вынужденная обездвиженность, а также то или иноетелесное недомогание могут заметно утяжелить течение болезни Альцгеймера.Черепно-мозговые травмы в прошлом также могут повлиять на ее развитие.
Злоупотребление алкоголем, снотворным, успокаивающимипрепаратами с возрастом ухудшают память.
Чем больше положительных эмоций, тем дольше люди сохраняюткогнитивные функции, тем самым проводя профилактику болезни Альцгеймера.Оптимисты меньше подвержены этому заболеванию. Чтение литературы также способствуетпрофилактике заболевания.
Низкий уровень образованности является косвенным фактором рискадля развития болезни. Чем дольше человек активен физически и умственно, темдольше у него сохранится память, внимание и все остальные функции дляпротивостояния болезни Альцгеймера.
Кроме того, есть определеннаясвязь между питанием и снижением риска развития болезни. Положения диетысовпадают с
общими рекомендациями здоровогопитания – достаточное количество овощей и фруктов, сокращение потреблениякрасного мяса и переработанных продуктов, а также контроль сахара. Кроме того,в рацион питания нужно включать свежие ягоды, орехи, а также жирные сорта рыбыдля того, чтобы предотвратить снижение когнитивных функций.
